در سن ۶۰ سالگی دیابت یکی از بیماری‌هایی می‌باشد که بیشتر افراد را درگیر می‌کند؛ به صورت کلی قند خون برای افراد سالم در سن ۶۰ سالگی در محدوده ۱۲۰ تا ۱۶۰ میلی گرم بر دسی لیتر قرار دارد.

دستگاه نوار قند خانگی صرفاً برای پایش سطح قند خون در افراد دیابتی است و برای تشخیص اولیه دیابت یا پیش دیابت توصیه نمی شود.

متفورمین برای شما کافی نیست و حتما باید دارو را بیشتر نمایید و تحت نظر مرتب باشید. رعایت اصول تغذیه در دیابت و انجام فعالیت بدنی هم کمک کننده است.

یکی از راهکارهای پیشنهادی در هنگام مواجه با اختلال در قندخون استفاده از قرص قند خون می باشد.

در افراد بدون دیابت، سطح قند خون باید همیشه زیر ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

انسولین فرایندهایی که باعث تجمع کتون در خون شما شده است را معکوس کرده و همراه دریافت مایعات و الکترولیت ها، انسولین نیز معمولا از طریق وریدی به شما تزریق خواهد شد.

قند خون، یا گلوکز یکی از اصلی ترین قند های موجود در خون می‌باشد.

چای گیاهی لاغری : معرفی ۱۵ نوع چای برای لاغری و چربی سوزی

دیابت زمانی ایجاد می‌شود که پانکراس شما نمی‌تواند مقدار انسولین مورد نیاز را تأمین کند یا بدن شما نسبت به تولید انسولین کمتر حساس می‌شود، که بدون انسولین کافی قند خون می‌تواند از کنترل خارج شود.

اگرچه ممکن است در برخی مناطق برگ انبه در دسترس نباشد، با این حال برگ انبه از بهترین داروهای خانگی برای پایین آوردن قند خون علائم بیماری قند خون بالا است.

با این حال، همه کربوهیدرات ها با سرعت یکسان به قند خون تبدیل نمی شوند.

از مصرف حبوبات حاوی قندهای افزایشی و نشاسته ساده مانند شربت و سس اجتناب کنید. این افزودنی‌ها می‌توانند به طور قابل توجهی شاخص گلوکز را افزایش دهند.

در حالت کلی برای مقادیر قند خون نرمال بهتر است به مقادیر ذکر شده در سن ۴۰ سالگی مراجعه نمایید؛ اما به صورت کلی قند خون نرمال در سن ۵۰ سالگی مابین ۷۰ تا ۱۰۰ میلی‌گرم بر دسی لیتر است.

اگر نتیجه ۲۰۰ میلی‌‌گرم بر دسی‌لیتر و بیشتر از آن باشد، یعنی به دیابت مبتلا هستید.

یکی از شاخص‌های مهم برای ارزیابی و بررسی سلامت بدن قند خون نرمال می‌باشد؛ میزان قند خون نرمال در سنین مختلف با افزایش سن، ابتلا به برخی از بیماری‌ها و حالات مختلفی همچون ناشتا و غیر ناشتا تغییر می‌یابد اما همیشه باید قند خون را در محدوده نرمال خود نگه داشت تا سلامتی افراد به خطر نیفتد.

الان قند ناشتا با دارو های که دکتر کبد دادن ۱۳۵ هست. دکتر غدد گفتش نباید قرص قند بخوره چون سیروز داره . باید انسولین مصرف کنه. ایا انسولین لازمه؟ با رژیم و دارو نمیشه کنترل کرد؟ البته خودشون از قرص قندهاشون راضی نیستن و میگن موقع مصرف حالم رو به راه نیست و عوارض داره و...

همچنین بخوانید:  تیروئید پرکار / پرکاری تیروئید: علائم، خطرات، درمان در طب سنتی و درمان خانگی

دانستن مقدار نرمال و طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند.

بامیه های ترد و تازه را می توان در روغن بدون چربی ترانس سرخ و استفاده کرد.

۱- از غذاهای با قند ساده یا کربوهیدراتی استفاده نکنید یا کم کنید.

نوآوری به جای بیماری قند خون چیست تخفیف: آزمایش پزشکی رایگان با بیمه تکمیلی

 آنتوسیانیدین ها، که تانن هایی هستند که در برگ انبه یافت می شوند، می توانند قند خون را در سطح پایین نگه دارند و تولید انسولین را در سطح مناسب تنظیم کنند.

آجیل‌ها و مغز دانه‌ها در فیبر رژیمی بسیار غنی هستند و شاخص گلوکز آنها ۵۵ یا کمتر است. این مواد غذایی همچنین حاوی مقادیر بالای پروتئین‌های گیاهی، اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی هستند، از جمله: ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان، فیتوکمیکال مانند فلاونوئیدها، مواد معدنی از جمله منیزیم و پتاسیم.

یک خط فرضی دیگر را در نیمی از بشقاب اضافه کنید تا در مجموع سه قسمت داشته باشید. 

ممکن است پزشک نتایج چندین بار اندازه گیری قند خون را خواسته و یکی از توصیه های زیر را ارائه دهد:

چندین درمان خانگی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون وجود دارد که یکی از آنها خانواده بلوبری (بلوبری، زغال اخته و …) است.

من مرز دیابت و پیش دیابتم ، قبلا هم راهنمایی ام کرده اید....با ورزش و رژیم قندم رو در محدوده نرمال افراد سالم نگه داشتم.....‌‌سوالی که برام پیش اومده اینه که قند خون بعد از دو ساعت از خوردن غذا به مرور باید کم بشه؟ یعنی اگه سه ساعت بعد از غذا خوردن قند رو بگیریم باید کمتر از قند دو ساعته مون باشه.

مایعات به صورت خوراکی یا از طریق وریدی (داخل وریدی) به شما داده می شود تا مایعات بدن جایگزین شوند.

ویتامین ث از آنتی‌اکسیدان‌‌های مهمی است رادیکال‌های آزاد مضر را از بدن انسان می‌زداید و نیز به بهبود زخم‌ها و بازسازی بافت‌های پیوندی مجروح کمک می‌کند.

کسانی که به بیماری هایی مثل انگل های روده ای ، نفخ زیاد و بیش از حد و خلط بیش از اندازه مبتلا هستند باید قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.

در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است.

کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند.

عناب تازه حاوی چندین نوع ویتامین‌ است. در عوض، عناب خشک کالری و مواد معدنی بیشتری دارد.

برای رفع یبوست و تقویت معده و سیستم ایمنی تجویز می‌شود.

به همین جهت عناب به عنوان یک دارو ضد پیری شناخته می شود و در نتیجه باعث شادابی و جوانی پوست می شود. علاوه بر این عناب باعث می شود پوست سفت تر و زیباتر شود

یک مطالعه ی دیگر در دانشگاه کامبریا نشان می دهد که عناب خطر متاستاز سلول های سرطانی را کاهش داده و حتی باعث مرگ سلول های سرطانی می شود.

عناب برای افراد سردمزاج، نفخ‌آور است. افراد سردمزاج می‌توانند عناب را با مویز بخورند.

این به شما کمک می‌کند رژیم خود را حفظ اعناب یعنی چه کنید و از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنید.

کسانی که فشار خون آنها بالاست ۵۰ گرم زرشک + ۵۰ گرم عناب را خوب نرم کرده هسته عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند.

نوشیدن یک فنجان دمنوش عناب قبل از خواب می تواند باعث آرامش اعصاب و درمان طبیعی بی خوابی شود.

برای آشنایی بیشتر با خواص عناب در زمینه خون سازی، پیشنهاد می‌کنیم پست فواید عناب برای درمان کم خونی را بخوانید.

یک تحقیق در دانشگاه علوم پزشکی تهران، ایران نشان می دهد که شیلانوم (یک محصول گیاهی تهیه شده از عناب) برای درمان کیست تخمدان مفید است.

بنظرتون عادیه یا سرما خوردگیه یا بیماری دیگه ایه؟ تقریبا دوسالشه ماده نژاد مرواریدیه

در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز به بررسی روش‌های درمان سرماخوردگی پرداختیم. شما چه روش‌های دیگری برای درمان سرماخوردگی می‌شناسید که موثر باشد؟ شما می‌توانید سایر روش‌ها و سوالات خود را راجع به روش های درمان سرماخوردگی در بخش دیدگاه با ما به اشتراک بگذارید.

همانطور که ذکر شد، می توانید از اجاق گاز نیز استفاده کنید. ما در اینجا در مورد اجاق های گرم شده بیشتر توضیح می دهیم.

اگر اخیراً آن را خریداری کرده اید یا چیزی آن را ترسانده است، ممکن است رفتار عجیبی داشته باشد. اگر هنوز در مورد آنچه می تواند باعث ناراحتی یا عصبانیت عروس هلندی شما شود، گیج شده اید، هرچه سریع تر به دامپزشک مراجعه کنید.

همش یک جا کز میکنه و دیگه انگار رمق نداره و بی‌حال شده.. و همش می‌خوابه.. احتمال داره سرما خورده باشه؟ باید چیکار کنم؟ لطفا بگین

یکی از دلایلی که می تواند باعث لرزش عروس هلندی شما شود خستگی یا استرس است. این می تواند ناشی از عدم توجه باشد. اگر نمی توانید به عروس هلندی خود توجه لازم را داشته باشید، آن را به عنوان یک همراه در نظر بگیرید.

امروز هم عطسه کرد و یه مقدار کمی مایع بی رنگ مثل آب از دماغش بیرون اومد. علائم سرماخوردگیه؟ بخور گرم براش بزارم؟

زمانی که با روش‌های خانگی و ساده بیماری شما بهبود پیدا نمی‌کند برای درمان سرماخوردگی باید به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت شما را بررسی کنید.

تکان دادن گاه به گاه طبیعی است، اما اگر درمان سرماخوردگی چیه مکرر باشد، ممکن است به این معنی باشد که پرنده شما احساس خوبی ندارد.

آبریزش بینی داره و عطسه میکنه ویه گوشه کز کرده با سرنگ بهش غذا میدم……توروخدا بگین چیکار کنم زود خوب بشه

در حالی که مطمئناً هنگام دور شدن باید اجاق گاز گرم شده را خاموش کنید، ثابت شده است که اجاق ها مفید و قابل اعتماد هستند. پرندگان کاملاً عاشق اجاق گرم هستند زیرا آنها را گرم و راحت نگه می دارند.

۱۹:۰۰ ۹ راهکار ساده برای پیشگیری از سکته‌ی مغزی و افزایش طول عمر ۲۸ اسفند

میخواستم ببینم بخاطر سرد شدن هواست؟ چجوری قفسشون رو گرم کنم غیر از دستگاه بخور؟

پیشنهاد میشه توی فصل‌های سرد از غذاهای مناسب این فصل‌ها استفاده بشه.

خیر میزان مصرف گوشت و مرغ تنها به میزانی که برای شرما در رژیم دکتر کرمانی تعیین شده، مجاز است.

رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو در ابتدا رژیمی درمانی برای برخی بیماری‌ها مانند صرع بود که به دلیل مزایای گسترد‌ه‌اش، امروزه به عنوان برنامه غذایی کاهش وزن سریع به کار می‌رود.

رژیم کتوژنیک هدفمند: پیرو این نوع برنامه لاغری کتوژنیک در روزهایی که فعالیت زیادی داشته اید، می توانید کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید.

رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن توصیه می‌شود. اما قبل از هر چیز باید بدانید که این رژیم، مواد غذایی مصرفی شما را به‌شدت محدود می‌کند. در این رژیم، خبری از میوه‌های خوشمزه، بستنی و کیک و حتی نان و برنج نیست.

در رژیم کتوژنیک استاندارد، تمام وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها، بر اساس چربی‌هایی مثل:

تامین ۷۰ تا ۷۵ درصد از کالری‌های بدن با چربی‌های سالم برای داشتن احساس سیری

از جمله میان وعده های رژیمی مناسب در رژیم لاغری کتوژنیک به شرح زیر است:

برخی ممکن است اثرات حداقلی را تجربه کنند، در حالی رژیم کتوژنیک فرشته نی نی سایت که برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که قند خون‌شان بعد از اولین وعده غذایی با کربوهیدرات متوسط ​​کاهش یافته است.»

همچنین رژیم کتوژنیک می‌تواند باعث بوی بد دهان ( بوی استون به دلیل متابولیسم چربی‌ها در بدن) و راش‌های پوستی شود.

وقتی به سراغ این مطلب آمده اید، یعنی قصد کاهش وزن دارید و چیزهایی درباره رژیم کتو شنیده اید. در اینجا سعی داریم اطلاعات جامعی درباره این رژیم لاغری در اختیار شما قرار دهیم.

برخی از عوارض جانبی رژیم کتو شامل بد بو شدن دهان (برای چند روز)، آنفلانزای کتو و بی حالی است که این عوارض کاملا بی‌خطر و نشانه‌ی وارد شدن بدن به فاز کتو است.

چند روز پس از اجرای رژیم کتو، بدن وارد فاز کتوزیس و تغییرات اساسی متابولیسمی می‌شود. کتو دارای ویژگی‌هایی است که یادآور رژیم اتکینز و سایر برنامه‌های کم‌کربوهیدرات می‌باشند.

اگر درباره‌ی این رژیم غذایی و تاثیرگذاری آن سوال‌های متعدد دارید، این مطلب دقیقا برای شماست.

کتو در شیردهی امکان‌پذیر است؟ + تاثیر رژیم کتوژنیک در شیردهی نظرات